11月にご紹介したクラブフィットのひとコマです。

月に1回しか開催されないクラブなので、

自宅でのセルフケアが重要です！

プリントをお配りしたあとに、実際の動きを見ていただきました。

動画①　　　　　動画②

リンク形式なので動画を見るまでが分かりづらいですよね⤵

本当はyoutubeの埋め込みがしたかったんですが、

何時間やっても成功しないので、こういう形になりました･･( ﾉД`)悔しいです！

しかも！思い付きで急遽デジカメで撮影したので

へっぽこ画質となっております(´ﾟдﾟ｀)！

イメージだけは伝わりましたか？

このような形でクラブフィットを開催しております( *´艸｀)

また次回をお楽しみに♡♡