“ 宮崎いきいき健幸体操 ”を取り入れた

健幸運動教室が開催されました。

会場のひとつでもある「百寿荘」では、毎月2回開催されます。

開催日程は下記の【令和7年度 健幸運動教室日程】でご確認ください!

興味がある方はお気軽にご参加くださいね \(´▽`)

【令和7年度 健幸運動教室日程】👉

 

♪~ノリノリの音楽に合わせたエクササイズ~♪

 

お口の体操を取り入れたエクササイズ

 

♪貯筋のテーマ♪でエクササイズ!・・・・・貯筋!?

 

金(マネー)だけでなく、筋(マッスル)の方も蓄えていきましょう!というテーマのようです。

 

♪ラララララ~ララララ~♪