平成31年2月22日(金)
先日、オレンジカフェくにとみを開催いたしました。
昨年9月より岩知野公民館を使用して月1回の定期に開催しています。
けいめい記念病院との共同開催としていますので、医療専門職による
お話や体操が多く組み込まれています。
2月の下旬ですが、今日は暖かい日となりました。
みなさん、車で来たり、歩いたりして集まってこられます。
今日の一つ目の講座は、けいめい記念病院の理学療法士の甲斐さんによる
足のセルフマッサージです。ふくらはぎから、足の裏まで、関節を意識しながら
ゆっくりほぐしていきます。
これは良いです‼
私も一緒にやってみましたが、足の裏が固くなっているのが分かりました。
終わった後は、温かくなって、和らいでいるのが実感できました。
足の裏って大事な部分なのに、あまりケアしていない部分ですもんね。
それだけでは終わりません。
次はサンフローラみやざきの言語聴覚士の濱田さんによる
「嚥下(飲み込み)について」のお話と体操です。まずは、
先ずは嚥下機能を学びます。
嚥下機能維持は健康に過ごしていく為に大切な要素です。
音楽に合わせて大きな声で一生懸命、口や舌を動かします。
首や肩回りのストレッチも入っています。工夫を凝らして楽しく
できるようにしてくれています。
濱田言語聴覚士です。
少し変わった経歴の持ち主で、もともとは事務職で働いてくれていました。
4年ほど前に一念発起して、言語聴覚士を目指すために退職しました。
昨年度より言語聴覚士を取得して復職してくれています。
濱田言語聴覚士談:「みなさん健康への意識がたかくてびっくりしました。
カフェに参加されるだけでも、おしゃべりしを通して、飲み込みの訓練になります。
皆で、一緒に健康を維持しましょう。」
2月のオレンジカフェくにとみは、足先から温まり、喉の調子も良くなった
ようにあります。どなたでも参加OKです。
次は3/20(水)10:00~ 岩知野公民館です。気候も良くなるので、少し
体を動かすプログラムを予定しています。
ご参加お待ちしています‼